도망가는 것도 상책(上策) 중의 상책이다. -손자병법 오늘의 영단어 - decorum : 단정, 예의 바름자주 사람들이 쓸모없어지는 주요한 이유 중 하나는 그들이 자신의 전문직이나 소명을 무시한 채 여러 가지 대상이나 목적을 향해 자신의 관심을 분산시키기 때문이다. -나다니엘 에몬스 오늘의 영단어 - generate : 조성하다, 전기를 발전하다, 발생시키다오늘의 영단어 - infuriate : 화나게 만들다, 화나게하다가을 중 싸대듯 , 여기저기 분주하게 돌아다님을 이르는 말. 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 Laugh and grow fat. (웃으면 복이 온다)오늘의 영단어 - cool off period : 냉각기간불면 날까 쥐면 꺼질까 , 자녀를 끔찍이 아끼며 소중히 기른다는 말.